Lage bloedsuiker (hypo): herkennen en juist handelen

Een collega zweet, beeft, ziet bleek en reageert vreemd. Het lijkt soms op dronkenschap, maar het kan ook een lage bloedsuiker zijn: een hypo. Snel herkennen en juist handelen maakt dan een groot verschil. We volgen hier de ERC Guidelines 2025 First Aid.

Wanneer is de bloedsuiker te laag?

Volgens de ERC-richtlijnen is de bloedsuiker laag wanneer hij onder 4,0 mmol/L (70 mg/dL) zakt. Vooral mensen met diabetes lopen dat risico.

Lage bloedsuiker herkennen

Let op deze signalen:

• zweten;
• beven;
• bleek zien;
• honger;
• verwardheid;
• vreemd gedrag.

Dat vreemde gedrag kan lijken op dronkenschap. Daardoor wordt een hypo soms verkeerd ingeschat. Twijfel je? Ga er dan van uit dat het om een lage bloedsuiker kan gaan.

Persoon is wakker en kan slikken

Is de persoon wakker en kan hij of zij veilig slikken? Geef dan suiker:

• 15 à 20 gram glucose, bijvoorbeeld druivensuikertabletten;
• of 50 à 100 ml fruitsap;
• of glucosegel.

Wacht daarna 15 minuten. Zijn er dan nog klachten? Herhaal dezelfde stap. Is er een bloedsuikermeter beschikbaar, dan meet je de waarde.

Persoon reageert niet (goed)

Hier geldt een harde regel: geef nooit iets via de mond aan iemand die niet of niet goed reageert. Er is dan verstikkingsgevaar.

Doe in dat geval dit:

1. Bel 112.
2. Ademt de persoon normaal? Leg hem of haar in stabiele zijligging en blijf de ademhaling opvolgen.
3. Ademt de persoon niet normaal? Start reanimatie en laat een AED halen.

Meer over die eerste minuten lees je in Reanimatie en AED: de eerste vier minuten.

Tips voor werkgevers

Een hypo kan iedereen overkomen die diabetes heeft. Een paar eenvoudige afspraken helpen:

• Weet wie diabetes heeft, als die persoon dat zelf wil delen. Dat blijft een persoonlijke keuze.
• Leg druivensuiker in de EHBO-voorziening. Druivensuiker is geen geneesmiddel en mag er dus gewoon in.
• Zorg dat je hulpverleners het verschil kennen tussen iemand die wakker is en kan slikken, en iemand die niet goed reageert.

Wil je weten wat er verder in je verbandkist hoort? Lees Wat moet er in een EHBO-koffer?.

Houvast in een stressmoment

Onder stress vergeet je snel welke stap eerst komt. Een duidelijke actiekaart aan de muur zet de volgorde voor je klaar: herkennen, suiker geven of 112 bellen, en blijven opvolgen.

Wil je je team hierin laten opleiden? Vraag een offerte aan.

Bron: Resuscitation Council UK – samenvatting ERC Guidelines 2025 First Aid